Pourquoi tu Devrais Arrêter de Dormir Sur le Ventre (et Comment Faire)

Tu connais tous ces tests qui te disent la personnalité que tu as en fonction de la position dans laquelle tu dors ? Ce serait bien qu’ils nous expliquent aussi que toutes les positions ne sont pas bonnes pour le corps. Dormir sur ton ventre, bedon, estomac, abdomen, poitrine etc. est sûrement très confortable, mais c’est aussi mauvais pour la santé, voire parfois dangereux.

Par exemple, si quelqu’un a des problèmes de cœur, dormir sur son estomac ajoute de la pression sur son organe et peut générer un pouls élevé et une montée de la pression artérielle. Pour ceux qui ont du mauvais cholestérol et dont les artères sont potentiellement bouchées, cette position peut aussi être dangereuse. Et qu’en est-il du visage ? Quand tu te réveilles après avoir dormi toute la nuit sur ton ventre et que tu te regardes dans une glace… tu vois de quoi je parle. Tous les creux de tes draps sont imprimés sur tes joues et ton front...

HORODATAGE :
Un flux sanguine vers le cerveau limité 0:29
Une respiration moins efficace 1:00
L’estomac souffre aussi 1:26
Des rides ! 1:50
Un cou douloureux et raide 2:41
Trop de pression sur la colonne vertébrale 3:20
Une montée de la pression artérielle 3:40
Est-ce que ça peut être bon pour la santé ? 3:50
Comment se débarrasser de cette habitude ? 4:44
Les meilleures positions 5:49

#dormir #colonneenbonnesanté #sympa

SOMMAIRE :
- Pour ceux qui ont du mauvais cholestérol et dont les artères sont potentiellement bouchées, cette position peut être dangereuse. Le cerveau peut manquer d’oxygène… ce n’est pas une blague.
- Tu n’as alors pas assez d’oxygène dans ton corps et tu peux te sentir fatigué au révei.
- Les organes autour de l’estomac vont petit à petit arrêter de fonctionner correctement. Ce serait dommage de sacrifier sa santé pour pouvoir bien dormir non ?
- Avec le temps, les rides que tu vois en te levant vont devenir permanentes, surtout sur les joues et autour du nez. Tu auras aussi peut-être des signes de vieillesse autour de ton cou et de ta poitrine qui sont très durs à faire disparaître.
- Autour du cou et des épaules, le manque de mouvement peut comprimer les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses et causer des dommages irréparables.
- Dans cette position, tu peux tordre tes articulations des genoux, des coudes et des pieds sans t’en rendre compte, ce qui peut causer des douleurs.
- C’est une position qui n’est pas naturelle pour ta colonne car elle met beaucoup de pression sur le milieu de ton dos, le rendant douloureux et raide au réveil.
- Si quelqu’un a des problèmes de cœur, dormir sur son estomac ajoute de la pression sur son organe et peut générer un pouls élevé et une montée de la pression artérielle.
- Parfois, il est bon de dormir sur le ventre si ton dos et tes épaules sont fatigués d’une journée passée devant l’ordinateur dans une mauvaise position. Mais tu pourrais te mettre comme ça au début de la nuit et changer de position par la suite.
- Dormir sur le dos avec les pieds sur un oreiller est parfait si tu as des problèmes de dos. C’est aussi la meilleure façon de rester jolie : tu auras très peu de rides et aucune boursouflure au visage.
- Dormir sur le côté gauche réduit les symptômes de reflux ; tu te sentiras moins nauséeux et plus à l’aise.
- Dormir sur le côté droit est bon pour la pression sanguine et diminue le risque d’Alzheimer mais cette position est interdite pour les femmes enceintes dans leur 3e trimestre, parce qu’elle peut causer des problèmes de développement du fœtus.
- En fait, pour la plupart des personnes, il est recommandé de changer de position pendant la nuit et de dormir à la fois sur le dos et sur les côtés.

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Commentaires

  1. Aline Diénaba BODIAN

    Aline Diénaba BODIAN

    Il y a 3 heures

    Alhamdoulillah l'Islam est vraiment la religion de vérité. Ça fait 14 siècle que notre bien-aimé prophète nous l'a interdit.

  2. Elhad Said

    Elhad Said

    Il y a 3 heures

    Moi je dor sur le ventre je essaie de dormir dans une autre position mais ca marche pas quand je me reveille je trouve dans du ventre

  3. Megane Vanessa

    Megane Vanessa

    Il y a 5 heures

    Je dormirai toujours sur le ventre, peu importe les conséquences

  4. Tanou Isaac

    Tanou Isaac

    Il y a 8 heures

    Ça va être difficile de changer mon habitude de dormir sur le ventre mais je promais de faire tout mon possible merci pour les conseils 😴😴😴

  5. shadow

    shadow

    Il y a 12 heures

    moi je dore sur le ventre tou le temps quand je me réveil j ai mal au coup

  6. Joyce Blue

    Joyce Blue

    Il y a 12 heures

    Sur le dos sans sa je fait une nuit blanche

  7. Konate Koly

    Konate Koly

    Il y a 18 heures

    Tous

  8. francine ali

    francine ali

    Il y a 22 heures

    Omg

  9. Suzie Ndi ada

    Suzie Ndi ada

    Il y a jour

    Pour moi l'idéal c'est Dr dormir sur côté droit.

  10. Hichq Am

    Hichq Am

    Il y a jour

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  11. Charline Girard-Duez

    Charline Girard-Duez

    Il y a jour

    moi je dors si le ventre et j'ai une double scoliose

  12. Lydie Beausoleil

    Lydie Beausoleil

    Il y a 2 jours

    Moi je jongle uniquement entre 2 positions: "embryon" ou sur le côté droit; le ventre impossible et trop trop horrible, et le côté gauche inconfortable (sommeil agité, cauchemars et du coup réveillée le lendemain comme si je n'avais pas du tout dormi lol)... Sur ce, je vais au pays des rêves bonne nuit à vous tous 🛌😉

  13. woutchil renord

    woutchil renord

    Il y a 3 jours

    Moi sur le d

  14. Diandy Lodia

    Diandy Lodia

    Il y a 3 jours

    Merci mais la SUNNAH ISLAMIQUE l'avait interdit depuis le 7eme siècle

  15. Salvatore Hafis

    Salvatore Hafis

    Il y a 4 jours

    Dieu merci, Le prophète Muhammad(que la paix et le salut d'ALLAH soit sur lui) nous a appris ça depuis.

  16. Abdelmalek Talbi

    Abdelmalek Talbi

    Il y a 4 jours

    Tu doit dormir sur le côté droit c'est la ou tout ton corp repose bien

  17. alaeddine boukhalfa

    alaeddine boukhalfa

    Il y a 4 jours

    Mais comment les femmes enceintes dorment ?? lol

  18. Moto vlog

    Moto vlog

    Il y a 4 jours

    Et je regzrde cte video sur le ventre

  19. Joséphine Agate Niouky

    Joséphine Agate Niouky

    Il y a 4 jours

    Ah!merci beaucoup. Moi j'ai l'habitude de dormir sur le ventre. Mais je faierai pour ne pas me faire mal après.👍

  20. Marie Anne Ligonde

    Marie Anne Ligonde

    Il y a 4 jours

    Je dors sur le côté. Quand je tourne sur le dos, je ronfle.

  21. Livre - Audio Book

    Livre - Audio Book

    Il y a 4 jours

    Est-ce que c'est vrai que le prophète de l'islam recommande à ses fidèles de dormir sur le côté droit et leur interdit de dormir sur le ventre🤔?!?

  22. Livre - Audio Book

    Livre - Audio Book

    Il y a 5 jours

    Selon un ancien proverbe il est connu que les rois préféraient dormir sur leurs dos, l’homme riche sur son ventre et le sage sur le côté. Je suis un roi 😀 et vous?

  23. Karim Ben Aïssa

    Karim Ben Aïssa

    Il y a 5 jours

    Je dore sur le coté

  24. zzz zzz

    zzz zzz

    Il y a 5 jours

    Vive le sommeil sur le ventre la mort est la même ☠️☠️

  25. Louise Collas

    Louise Collas

    Il y a 5 jours

    OK donc on a pu le droit de dormir sur le ventre moi je dort toujours sur le ventre

  26. banlieuzard

    banlieuzard

    Il y a 5 jours

    selon l'islam se coucher sur le ventre est interdite et n'est pas aimé par Allah et il est conseillé se coucher sur son coté droit et cette est certe une belle preuve . al hamdoulilah

  27. Marie Hilaire

    Marie Hilaire

    Il y a 5 jours

    Ma vraie position pour dormir est sur le ventre!!!🙏

  28. Fama Gueye

    Fama Gueye

    Il y a 5 jours

    je dort les pieds en haut parfois les genoux sur la poitrine 😂

  29. Yan Mukenge

    Yan Mukenge

    Il y a 5 jours

    Je pense que je dois immédiatement commencé à changer de position 🙆🏽‍♂️🔥😳 Oulala ! Merci c’est #Sympa à vous de me le faire savoir 😉

  30. Luc Mondo

    Luc Mondo

    Il y a 5 jours

    Like si tu regardes cette vidéo en dormant sur ton ventre 😂😂

  31. Chimère Barhama

    Chimère Barhama

    Il y a 5 jours

    😂😂

  32. Alain Thierry

    Alain Thierry

    Il y a 5 jours

    Sur le dos.

  33. Carmelle Sauveur

    Carmelle Sauveur

    Il y a 5 jours

    Merci

  34. iRaynZz

    iRaynZz

    Il y a 5 jours

    Parfait je dors sur le côté droit

  35. Ndeye Fatou Diop

    Ndeye Fatou Diop

    Il y a 5 jours

    Les musulmans le savent depuis très longtemps c’est interdit dans les hadith 🙂🙂🙂

  36. TM TM

    TM TM

    Il y a 5 jours

    Je ne dors jamais sur le ventre car ça me gène pour bien respirer. 😐

  37. danfossat Wirlpool ABONNEZ VOUS !  •.•

    danfossat Wirlpool ABONNEZ VOUS ! •.•

    Il y a 5 jours

    Aw

  38. eZAK

    eZAK

    Il y a 5 jours

    Askip en islam c'est bien de dormir sur le côté droit.

  39. Mohamed Bangoura

    Mohamed Bangoura

    Il y a 5 jours

    Dormir sur le vente😁😁😉

  40. Top 10 fun

    Top 10 fun

    Il y a 5 jours

    Comment faîtes vous vos vidéos et les montages

  41. Elodie D

    Elodie D

    Il y a 5 jours

    Moi j animal au ventre depuis que je dort sur le ventre et dis je veut mettre mes jambes en m aire sa fait mal

  42. Wildod Louidor

    Wildod Louidor

    Il y a 5 jours

    Bonjour!Je vous remercie pour tes conseils ma position de dormir est sur le dos et mon côte

  43. Angela Duverseau

    Angela Duverseau

    Il y a 6 jours

    Sou le ventre moi

  44. Chateau Sidol

    Chateau Sidol

    Il y a 6 jours

    Je dors sur le dot moi

  45. Aicha beauté keita

    Aicha beauté keita

    Il y a 6 jours

    Moi je dor sur mon ventre

  46. zimo zino

    zimo zino

    Il y a 6 jours

    Dormez debout et fermez la..lool

  47. ANDRO READ

    ANDRO READ

    Il y a 6 jours

    Toi qui a vue cet video like

  48. ANDRO READ

    ANDRO READ

    Il y a 6 jours

    Moi c est coter droit j aime dormir sinon je kiff tout t es videos

  49. Annabelle Ross

    Annabelle Ross

    Il y a 6 jours

    Jdors toujours de meme sinon je srai mort

  50. [Ýūķī] Ğacha

    [Ýūķī] Ğacha

    Il y a 6 jours

    Si je dort pas sur le ventre jdort pas '-'

  51. raindom kitty

    raindom kitty

    Il y a 6 jours

    Ce n'est pas les docteur c'est des *MÉDECINS* c'est pas du tout la même chose mais vous êtes con ou quoi .

  52. shannel_cannel C

    shannel_cannel C

    Il y a 6 jours

    Je continuerai de dormir sur le ventre mes c'est pas grave 😂😂

  53. TwistiTwik

    TwistiTwik

    Il y a 6 jours

    TES CON TU NOUS LAISSE MEME PAS DORMIR NORMALEMENT

  54. Boubi The Boss Gaming

    Boubi The Boss Gaming

    Il y a 6 jours

    👶 mais moi z'adors dormire sur le zentre !!! xD😆

  55. Wolf RedSnow

    Wolf RedSnow

    Il y a 6 jours

    Je dors sur le ventre MAIS je me deplace tellement pendant la nuit que je n'y reste même pas une heure problème réglé 😎😎😎😎

  56. HAMZA Sahmaoui

    HAMZA Sahmaoui

    Il y a 6 jours

    Le do

  57. Sandra Molema

    Sandra Molema

    Il y a 6 jours

    Si je dors sur le dos, je fais des cauchemars... 😨😰😱😵

  58. Sandra Molema

    Sandra Molema

    Il y a 6 jours

    Ça fait 37 ans que dors sur le ventre... Et tout va bien... 😌

  59. Juliette Thor

    Juliette Thor

    Il y a 6 jours

    Je dors sur le ventre, et c'est très bien pour où dors sur le côté gauche ou droite tout me va

  60. Surycruz 30976

    Surycruz 30976

    Il y a 6 jours

    Dormez sur le côté droit cela est préférable pour vous

Prochain